Ăn gì chữa xuất tinh sớm nhanh nhất? Cập nhật 4/2020

Ăn gì chữa xuất tinh sớm, là thắc mắc của không ít cánh mày râu.Theo đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đẩy lùi tình trạng xuất tinh không kiểm soát ở phái mạnh. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm đáp án cho vấn đề này nhé!

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cánh mày râu cần lưu ý bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ nhằm đem lại cảm giác thăng hoa.

Ăn gì chữa xuất tinh sớm nhanh nhất

Nên ăn Hàu

Ăn gì chữa xuất tinh sớm
Hàu biển từ lâu được biết đến là cứu cánh cho những ai mắc phải căn bệnh khó nói

Hàu biển từ lâu được biết đến là cứu cánh cho những ai mắc phải căn bệnh khó nói. Trong hàu có chứa lượng kẽm cao, có khả năng thúc đẩy sản xuất hormone testosterone giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới. Theo đó, các quý ông có  thể ăn hàu sống hoặc chế biến thành một số món ăn hàng ngày để tăng cường bản lĩnh phái mạnh.

Chữa xuất tinh sớm nên ăn Măng tây

Trong măng tây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như sắt, mangan, phốt pho, có tác dụng tăng cường nồng độ hormone trong cơ thể nam giới. Từ đó, thúc đẩy ham muốn và khả năng tình dục, đẩy lùi tình trạng xuất tinh không kiểm soát.

Ăn nhiều Chuối

Ăn gì chữa xuất tinh sớm
Trong chuối có chứa enzyme bromelain có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở cả hai phái nam và nữ

Nếu bạn băn khoăn không biết “Ăn gì chữa xuất tinh sớm” thì chuối chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Ít ai biết tác dụng của chuối trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề khó nói ở nam giới. Trong chuối có chứa enzyme bromelain có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở cả hai phái nam và nữ. Bên cạnh đó, lượng kali có trong chuối còn giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và giúp quan hệ lâu ra hơn.

Bổ sung Trứng cút

Bên cạnh những nhóm thực phẩm kể trên thì trứng cút cũng là món ăn mà các quý ông nên tham khảo để đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm của mình. Theo nghiên cứu y học hiện đại, trong trứng của chim cút có chứa hàm lượng phốt pho rất lớn, giúp gia tăng lưu lượng máu đến dương vật.

Người bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều Bơ

Ăn gì chữa xuất tinh sớm
Bơ chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin giúp phái mạnh có thân hình săn chắc, khỏe mạnh hơn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong quả bơ giàu hàm lượng folate, có tác dụng chuyển hóa protein thành năng lượng giúp kéo dài cuộc yêu lâu hơn. Bên cạnh đó, trong quả bơ cũng chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin giúp phái mạnh có thân hình săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Tăng cường ăn lá Hẹ

Trong thành phần của lá hẹ có 2 hoạt chất quan trọng bao gồm sulfide, metylanilin rất cần thiết cho sức khỏe tình dục ở nam giới. Hẹ là một vị thuốc trong đông y và được sử dụng làm nguyên liệu trong những bài thuốc chữa yếu sinh lý nam vô cùng hiệu quả. Đừng quên kết hợp sử dụng lá hẹ trong những món ăn hàng ngày để tăng hiệu quả nhé!

Cung cấp chất dinh dưỡng từ Cá

Ăn gì chữa xuất tinh sớm
Trong cá chứa nhiều DHA và EPA hỗ trợ sản sinh chất dopamine, giúp tăng ham muốn cho phái mạnh.

Cá là nguồn cung cấp omega 3 và chất béo không bão hòa cho cơ thể. Đặc biệt là các loại cá biển cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giúp tăng năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, trong cá chứa nhiều DHA và EPA hỗ trợ sản sinh chất dopamine, giúp tăng ham muốn cho phái mạnh.

Xuất tinh sớm nên ăn thịt Dê

Không chỉ chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng mà thịt dê còn là nhóm thực phẩm giúp tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả. Đông y chỉ ra thịt dê có tính ấm, giúp bổ thận, tráng dương và đặc biệt tốt cho phái mạnh.

Ăn nhiều thịt Bò

Ăn gì chữa xuất tinh sớm
Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp lượng lớn năng lượng cho cơ thể

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp lượng lớn năng lượng cho cơ thể. Nam giới ăn nhiều thịt bò không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp tăng tinh trùng, tăng khả năng có con.

Tăng cường bổ sung Ngũ cốc

lúa mạch, yến mạch, gạo lứt… không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, mà còn giúp duy trì trạng thái cương cứng của “cậu bé”. Ngoài ra, uống ngũ cốc thường xuyên còn mang lại cảm giác cực khoái ở nam giới và ngăn chặn xuất tinh sớm.

Quả lựu

Ăn gì chữa xuất tinh sớm
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tác dụng của lựu trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tác dụng của lựu trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, lựu chứa nhiều omega 5 giúp giảm cholesterol trong máu, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn cương dương.

Ăn nhiều Hành tây

Trong hành tây chứa nhiều hợp chất phytochemical có khả năng tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Từ đó, giúp kéo dài thời gian cương cứng của “cậu bé”  và giảm nguy cơ xuất tinh nhanh ở cánh mày râu.

Chắc hẳn giờ bạn đã biết “Ăn gì chữa xuất tinh sớm” rồi đúng không nào. Đừng quên bổ sung các thực phẩm trên vào khẩu phần ăn hàng ngày để có đời sống chăn gối viên mãn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *